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현대인은 폭음·폭식을 하기 때문에 운동이 필요한 것이다. 먹지 않는 즐거움으로 살 수 있는 사람은 아무것도 하지 않아도 건강하다. 이것이 내가 말하는 건강법의 진수이다. -서승조 교수(니시건강법의 창안자) 이론보다 앞서는 것은 행동이다. -파우엘 경 천재란 노력을 계속할 수 있는 재능이다. -에디슨 제자가 스승을 우습게 여기는 교권(敎權)없는 학원에서 진정한 교육은 이루어질 수 없다. -박정희 우리는 서로의 건강을 위해 축배하고 자신들의 건강을 해친다. - J.K. 제롬 It is good to have friends everywhere. (도처에 친구가 있으면 좋다.)오늘의 영단어 - antibiotic : 항생제오늘의 영단어 - guilt : 유죄, 잘못얼마 안 되는 금액의 돈을 빌리곤 갚지도 않고 놔두는 것은 절말 한심하기 그지없는 일이다. 그것 하나로 인간 관계가 깨지고 말기 때문이다. 30만 원의 돈을 빌리고 인간 관계를 깨뜨리는 사람은 30만 원 가치로 밖에 안 보이고, 50만 원의 빚이라면 50만 원 정도의 가치밖에 안되는 인간으로 보인다. 돈이라는 것은 바로 이런 것이다. -사카자키 시게모리 오늘의 영단어 - belated : 늦은, 뒤늦은, 시대에 뒤진